Kjær Weis – min økologiske makeup besættelse

Dette er ikke en reklame, bare en besættelse…

Kender I Kjær Weis?

Det er luksus øko makeup af den aller bedste slags! Det er lavet af lækre hudvenlige olier og planteekstrakter og uden hormonforstyrrende stoffer og er derfor fint til gravide, ammende og alle os andre, der bare godt kan lide makeup uden grisse-fy. I denne sammenhæng bør det nok nævnes at nogle planteekstrakter kan være allergifremkaldende. Jeg er ikke ortodoks med den slags, men jeg forsøger at være bevidst om, hvad jeg smører i hovedet og på kroppen, så det er et aktivt valg, når jeg lukker øjnene for, at nogle af de ting jeg elsker indeholder ingredienser, som kan være hormonforstyrrende eller allergi fremkaldende.

Kjær Weis er så mega lækkert i indpakningen, at jeg får kriller over det! Designet er minimalistisk og smukt og produkterne ligger tungt i hånden og har den bedste klik-lyd, når man åbner og lukker dem. Det er en robust indpakning, den er nemlig lavet til at holde i rigtig mange år, så man kan købe refill og erstatte sine produkter med nye hen ad vejen – bæredygtighed længe leve! Første gang man køber et Kjær Weis produkt er det en investering, de er ikke helt billige – men refill er væsentligt billigere.

På billederne ses mine to Creme Blush i Embrace og Blossoming, en refill Bronzer (Lustrous) og refill highlighter (Ravishing) – dem har jeg ikke indpakning til, da jeg ikke kunne dy mig for at købe dem på udsalg, så jeg må finde en anden løsning. Der er også et billede af min creme øjenskygge i Gorgeous og min almindelige øjenskygge i Cloud Nine.

Jeg bruger mine pølsefingre til at påføre dem alle undtagen den almindelige øjenskygge, det synes jeg er nemmest og hurtigst. De er bløde og nemme at blende ud på huden og på mig holder de rigtig godt.

Kjær Weis har en stand i Illum i København, hvor man kan gå ind og savle over produkterne og tjekke farverne. Det sælges også på nettet mange steder f.eks. her.

Har du et yndlings øko makeup mærke?

Kh Ida

Glød

God nytår!

Skal vi ikke starte det nye år på denne grå januar dag med at tale om glød og highlight?

Hud med glød er det smukkeste. Jeg elsker, når min hud har masser af glød, jeg synes det får mig til at se sund og frisk ud. Der er bare lige det, at når man måske ikke altid får renset sin hud og eksfolieret den og givet den nok fugt, så kan den nemt komme til at se lidt grå og kedelig ud. Når man er mor kan det også være svært at få passet godt på sig selv i forhold til at få nok væske, søvn, sex og motion og alt det andet, som er med til at få én til at gløde. Så kan man godt bruge lidt hjælp. Jeg har masser af ”snydeglød” i mit makeup stash, highlightere i alverdens udgaver: løst pulver, fast pulver, creme highlightere og flydende highlightere i mange forskellige nuancer fra gyldne til mere lyserøde og champagnefarvede. De fleste bruger jeg kun på kindben, næseryg, amorbuen, hagen og under øjenbrynet. De flydende kan jeg godt finde på at blande med min dagcreme og smøre i hele hovedet, hvis jeg har en dag, hvor jeg ikke synes den kan få nok på shimmer-fronten. Jeg smører det dog sjældent i panden, da jeg synes at highlighter generelt kan have en tendens til at fremhæve rynker og porer og mine rynker i panden, er ikke noget jeg med vilje fremhæver, hvis jeg vil se mindre træt ud. Min yndlings highlighter er Hollywood Flawless Filter fra Charlotte Tilbury. Det er nærmest en hybrid mellem en foundation og en highlighter og den giver den pæneste subtile glød, uden at man ligner en diskokugle (jeg har nr 3). Jeg har lige fået Dew Drops fra Marc Jacobs af min lillesøster, som er mere gyldne og langt mere glimmer, her kan man hurtigt komme til at få for meget på, synes jeg, men de er smukke hvis doseret i små mængder. Jeg har også en flydende highlighter fra H&M som hedder Halo Illuminiser, som jeg også synes er rigtig god, og nemmere at dosere (tror farven hedder champagne, men det kan man ikke se på tuben længere). Det er den jeg har på på billedet.

   

fra oven på billedet: HogM, Marc Jacobs og Charlotte Tilbury.

Har du en yndlings highlighter?

Kh Ida (IG: @theskinsideofme)

Forebyg og beskyt

Når det kommer til hudpleje er min vigtigste strategi at forebygge og beskytte. Det er på mange måder nemmere end at skulle forsøge at reparere. De to vigtigste elementer i min forebyggelses strategi er antioxidanter og solcreme. Jeg bruger solcreme året rundt. Jeg springer over på de mørkeste vinterdage, hvis jeg ikke skal ud i lyset, men ellers er det på med solcreme hver dag.

Jeg bruger også antioxidanter hver dag. Antioxidanter er substanser, der kan hæmme eller beskytte organisk materiale mod iltning (oxidation). Oxidering skader cellerne og medvirker til at huden får rynker og bliver slap (bare tænk på et æble der ligger længe i luft og sol – det bliver rynket pga. oxidering).  Oxidering sker gennem kædereaktioner med hjælp fra frie radikaler. Frie radikaler er kemisk ustabile molekyler, som gerne vil ”stjæle” elektroner fra andre molekyler for at blive stabile. Når molekyler får ”stjålet” en elektron, kan de enten gå til grunde eller selv blive til frie radikaler. Antioxidanter er stoffer som ”stiller sig til rådighed” for de frie radikaler, og derved kan de hjælpe med at beskytte mod oxidering. Der er frie radikaler i bl.a. cigaretrøg og forurenet luft. Solen starter også processer, der danner frie radikaler.

Der findes rigtig mange antioxidanter, og det er et buzzword indenfor hudpleje. Alle de antioxidanter der kommer på markedet er dog ikke lige velundersøgte, så det kan godt betale sig at være en anelse skeptisk. Min yndlingsantioxidant er C-vitamin. Jeg bruger hver dag et serum med L-Ascorbic Acid (L-AA), som er den reneste form af C-vitamin. L-AA skal ikke konverteres til C vitamin og er vandopløseligt. Det optages og bruges derfor nemt at huden. Der findes mange afledte former af C-vitamin (Ascorbyl Glucoside, Ascorbyl Palmitate, Magnesium Ascorbyl Plamitate, Tetrahexyldecyl Ascorbate for at nævne nogle stykker). Hagen ved dem er, at de først skal omdannes til C-vitamin af huden, før de kan bruges, og der er ikke på nuværende tidspunkt overbevisende evidens for, at de virker ligeså effektivt som L-AA. Ulempen ved L-AA kan være, at det er potent og kan irritere huden. Det oxiderer også nemt og skal derfor helst opbevares i mørke flasker og køligt. Bliver din L-AA serum orange er den oxideret og skal smides ud, da den kan gøre mere skade end gavn.

C-vitamin har også andre gavnlige egenskaber for huden udover at virke som antioxidant. Det er blevet vist at C-vitamin øger collagen produktion i huden og er effektivt mod pigmentforandringer. Jeg får også en super flot glød, når jeg bruger C-vitamin, og det synes jeg også er værd at tage med.

Sera med L-AA kan være dyre. Gold standard, og det der er bedst evidens for virker, er CE Ferulic serum fra Skinceuticals som koster 1280 kr her. Er man ikke i humør til den udgift, kan jeg anbefale C 15 Super booster fra Paulas Choice til 395 kr købes her og vil man have noget billigere til at starte med, kan jeg anbefale Vitamin C serum 23% + Ferulic acid fra Garden of Wisdom til ca. 85 kr her. Man får hvad man betaler for og den billigste er ikke ligeså let og lækker i konsistensen som de andre, men er helt fin synes jeg.

Bruger du antioxidanter i din hudpleje til daglig?

 

Kh Ida (jeg er en nørd, men ikke ekspert, dermatolog eller kosmetolog. Jeg deler viden, som jeg har læst mig til, og erfaringer jeg har gjort. Alles hud er forskellig, hvad virker for mig, vil måske ikke virke for dig. Alle spørgsmål, rettelser og kommentarer er velkomne, jeg elsker at lære noget nyt!) Følg eventuelt også med på Instagram på “Theskinsideofme” hvis du er til masser af billeder og meninger om hudpleje og makeup.

Jule Melankoli

Julen er hjerternes fest, en tid fyldt med familiebesøg, æbleskiver, stearinlys og forventningens glæde. Det er en tid, hvor man som forældre måske hygger lidt ekstra om sine børn og elsker at se ”julelysene i deres øjne”. Der er nok en grund til, at det er blevet udtrykket for uskyldig lykkelig forventning og glæde.

Jeg kan også godt lide jul, men måske fordi julen er en tid, hvor alle glædes, bliver det endnu mere kontrastfyldt for mig, at jeg hvert år ved siden af glæden fyldes af savn og melankoli ved juletid. Det har været sådan siden jeg mistede min mor for snart 11 år siden, og efter jeg mistede min far for snart 3 år siden, er det ikke blevet mindre. Hverken min mor eller far var særligt juleglade, så det er egentlig underligt at lige julen fylder mig med savn, men det gør den… og sådan er det altid med savnet og sorgen for mig – det er uforudsigeligt, hvornår jeg bliver ramt af det. Måske er det bare det, at jul virkelig er en familietid, og jeg savner mit ophav. Jeg savner at være et barn og sidde på skødet af min mor og far, og jeg føler et stort savn over at mine børn ikke har mødt deres mormor og stort set heller ikke deres morfar og at mine forældre ikke skulle se julelyset i mine børns øjne… ØV!

Så jeg vil sende en tanke ud og tænde et julelys for alle dem, der kender jule melankolien eller måske skal møde den for første gang. Dem der: har mistet nogen, aldrig har haft nogen, elsker nogen som måske skal holde deres sidste jul, er bange for at det er deres egen sidste jul. Til alle dem som kender følelsen af at være lidt alene i alt juleræset og som bare gerne vil have en ekstra julekrammer og lidt plads til, at det er ok at have det svært – også i julen.

Kram

Ida

Min redning når hylsteret knirker

Jeg kender et trygt og dejligt sted, hvor jeg altid tager hen, når mit hylster knirker. Efter jeg har fået et par børn, har jeg haft lidt flere skavanker end tidligere i mit liv. Da jeg var gravid med Carl fik jeg ondt i mit bækken og jeg fik anbefalet Physioga på Frederiksberg. Det har jeg været evigt taknemmelig for mange gange. Der har de nemlig specialiseret sig i gravide kvinder, efterfødselsgener og små børn. Her mødte jeg Medde som ikke alene er en glimrende fysioterapeut og som altid hjælper mig af med mine gener, men som også er et varmt, inspirerende og vidende menneske samt en glimrende formidler. Hun har lært mig at tænke på træning og min krop på en anden og mere helhedsorienteret måde. Jeg har fået mange behandlinger hos hende mellem, under og efter mine graviditeter og jeg har gået til graviditetstræning og efterfødselstræning med begge mine børn på hold hos hende. Jeg har ikke været der i lidt over et år, men på det sidste efter jeg er begyndt at klatre (og falde ned), har jeg haft problemer med min nakke og blev næsten lidt glad for at have en undskyldning for at komme ind til Medde.

Det er ikke kun mig, der har fået hjælp hos Physioga, begge mine børn har været forbi Julie som er fysioterapeut og kraniosakral terapeut og har specialiseret sig i manuelle babybehandlinger. Carl kunne ikke dreje hovedet til den ene side, men efter én gang i Julies blide hænder, var det problem løst. Olivia var en lille banan som hele tiden trak mod den ene side med benet og Julies fiksede hendes bækken på en enkelt konsultation igen kun med blide og faste hænder. Og det er noget af det, jeg holder allermest af ved at komme hos Medde (og Julie), langt de fleste gange kræver det bare en enkelt time. Hun er aldrig hårdhændet eller “knækker” mig, hun bruger altid bare blide faste hænder og massage, og så går jeg ud en time senere som et nyt menneske.

Så hvis du er gravid og gerne vil træne, har født og gerne vil træne sammen med din baby, døjer med et hylster, der knirker og værker eller har fået et lille barn, som virker til at have ondt eller er skæv i kroppen, så vil jeg på det varmeste anbefale, at du kigger ind til Medde eller Julie hos Physioga – det er alle pengene værd! Jeg har selv betalt for alle de hold, jeg har gået på og de behandlinger, jeg og mine børn har fået, dette er ikke en reklame, men bare et sted der er så skønt, at jeg gerne vil dele det med jer.

Medde har skrevet en bog der hedder ”Leg og Balance”. Den handler om at lege med sit barn og om barnets motoriske udvikling de første 18 mdr. Den er skrevet i et letforståeligt sprog og er fuld af guldkorn og sjove lege, der stimulerer barnet, der hvor det er i sin udvikling. Hvis du mangler en barselsgave eller en julegave til nogen der venter sig eller lige har født så tag og kig på den, den er rigtig god og sjovere end klassikeren ”leg med din baby”.

Kh

Ida