Skik følge…

Når jeg rejser, elsker jeg at kigge efter lokale hudpleje produkter, som er værd at prøve. Denne gang har jeg kastet mig ud i at købe nogle produkter lavet på Bali fra Sensatia Botanicals. Det er en grøn hudplejeserie med fine ingredienser. Firmaet er et “profitsharing” firma, hvilket vil sige, at de ansatte ejer aktier i firmaet og får del i overskuddet, en rigtig fin tanke synes jeg. Alle produkterne er parabene frie, phthalat frie, sulfat frie, silikone frie, veganske, ikke testet på dyr og “reef safe”.

Indtil videre har jeg købt:

🌿Relaxation Bubble Bath (mandarin, geranium og merian) – dufter himmelsk!

🌿Seaside Citrus Sea Salt Scrub (lavendel, rosemarin og grapefrugt) – dufter også himmelsk!

🌿Unscented Sensitive Cream Cleanser en lækker rensemælk/creme som virker rigtig god indtil videre.

🌿Wild Honey Facial Mask – indeholder kaolin, argan olie, honning, kakadublomme, havtorn olie og andre lækre olier. 

Hvad køber du når du rejser? 

/Ida

Ferie eller workation?

Vi er stadig på Bali og holder ferie sammen med en af mine aller bedst veninder (Julie som blogger her) og hendes mand og deres to drenge. Det er helt vidunderligt at være på ferie sammen med andre voksne og ikke mindst andre børn! I det store hele underholder vores børn hinanden dagen lang, og når man tænker på deres alder, synes jeg egentlig, at der er utroligt få konflikter. Én af de ting jeg har følt, siden vi fik to børn er, at ferie bare var arbejde med børn – jeg kalder det workation. Det skal forstås  med et glimt i øjet. Det er bare ment sådan, at vores ferier går med at fise rundt efter børn og dejse helt udmattede om, om aftenen. Jeg har haft de samme to bøger med frem og tilbage på ferie de sidste 3,5 år uden at få læst en eneste side. Der har været ferier, hvor Morten og jeg har kigget på hianden og sagt i kor: “jeg glæder mig til at komme tilbage på kontoret”. Det er ikke fordi, vores børn er særligt slemme, det er bare et fuldtidsarbejde at opdrage dem og mægle konflikter. Vi har tit været så underdrejede, at vi ikke har haft overskud til at give hinanden fritid i ferierne.

Men ikke denne ferie! Nu er vi 4 voksne til 4 børn og det betyder, at der kan blive frigivet noget voksentid, hvor man kan lave nogle ting uden børn og holde helt fri. Jeg har været ude at spise og drikke drinks med Julie, vi har lavet yoga, fået ordnet negle, shoppet og i går fik vi to timers massage, ansigtsbehandling og bodyscrub. Der var himmelsk! For mig er der noget helt lyksageligt ved at blive forkælet og masseret velvidende, at jeg ikke “skylder” noget på omsorgskontoen og at der ikke forventes af mig, at jeg lige om lidt skal give igen. Det er ikke fordi Morten siger, at nu skylder jeg noget, men når vi begge er i underskud i hverdagen, kan jeg hurtigt komme til at bruge tiden, mens han nusser mig på at tænke på, at han har et ligeså stort behov som mig og at jeg “bør” nusse ham bagefter. På den måde er det svært for mig at nyde det og slappe helt af. Det er fjollet, jeg ved det godt, men sådan får jeg det hurtigt. Så i går var det himmelsk bare at ligge der og nyde at blive æltet igennem. Og bagefter følte jeg mig helt glad og overskudsagtig og havde al overskud i verden til at få sendt Morten afsted på en heldags dykketur, som jeg ved han elsker.

Den her ferie minder mig om, hvor vigtigt det er at huske at give hinanden “fri” i hverdagen til at gøre noget, der skaber mere energi, glæde og overskud til at give noget tilbage. Måske man også kunne forsøge sig med at aftale, at man engang i mellem gerne bare må blive nusset uden at skulle returnere fornøjelsen lige bag efter??

hvad gør I for at skabe overskud i hverdagen? Er i gode til at nyde uden at føle, at I skylder noget på omsorgskontoen?

/Ida

Fødselsdag på Bali

Så er vi ankommet til Bali. Flyveturen gik over al forventning og børnene var mega seje! Vi kørte den ind med slik, legetøj og masser af iPad og lidt søvn, og pludselig var vi fremme. Det er så mærkeligt hvordan det ofte sker,når jeg siger mine bekymringer højt, så bliver de ikke til noget.

Jeg blev 37 år, dagen efter vi var ankommet. Julie og hendes mand og Morten havde arrangeret mega lækker morgenmad. Jeg fik en ‘Smoothie bowl’ med drage frugt, som har jeg aldrig smagt før, men nu er jeg nærmest afhængig… Og jeg fik fine gaver. Jeg fik nogle lækre hudplejesager som er lavet på Bali. De er med få lækre ingredienser og de dufter som en drøm. Bodylotion dufter af lavendel og bergamot og shampoo med kokos og rosmarin – mums!  Af Morten og mine børn fik jeg lov at vælge en halskæde som, jeg har ønsket mig, som i skal se, når den er leveret.

Derefter gik dagen med at få ordnet negle på hænder og fødder, jeg fik lyserøde glimmer negle, som Olivia er rimelig misundelig på, og det forstår jeg godt. Bagefter fik vi dejlig frokost mens børnene legede, vi var på stranden og samle skaller, og senere hang vi ved poolen med kolde øl hjemme hos Julie og Dom. Jeg fik også købt mig et par candyfloss farvede plastik slippers som jeg er vild med. Alt i alt en helt perfekt fødselsdag!

Flygru – når man gruer for at flyve med børn

Der var engang hvor flyveture var luksus! Det var dengang… Nu har jeg børn.  Vi skal på ferie i 3 uger til Bali og besøge Julie, som også skriver her på bloggen. Det tager ca. et døgn at komme frem og jeg gruer for rejsen derned. To børn med krudt i røven i en flyvemaskine i 18 timer er bare ikke min ide om sjov og ballade. Jeg drømmer om dengang, man kunne drikke drinks og se film, mens man blev transporteret afsted. I stedet er jeg hende den klamt svedende, med strithår, tyssende, trætte, der er ved at brænde sammen og har mest lyst til at lade som om, jeg ikke kender de to typer, der står op på sædet og hopper, eller sidder og råber med høretelefoner på og trykker en million gange på den knap, der kalder på stewardessen, som ærlig talt ser pænt irriteret ud. De skubber alt deres mad på gulvet, og råber at de ikke vil have bakken stående, hvorefter den ene bliver dårlig og kaster op, men den anden nægter at gå ud og tisse og i stedet tisser i bukserne… For ja det var nogenlunde sådan det var, sidst vi fløj i april måned… Wish me luck – måske bliver det helt zen… Og ellers har vi tre uger til at samle mod til turen hjem, så jeg bør slet ikke klage…

Rosin eller vindrue? Fyld linjerne ud med fugt.

Min er faring er, at fugt er det vigtigste for, at min hud ser pæn og spændstig ud og har glød. Det er også den hurtigste vej til at mindske fine linjer. Hvis jeg kun skulle vælge én serum, så skulle den være med hyaluronsyre!

Når vi bliver ældre får huden sværere ved at holde på fugten. Den bliver hurtigere dehydreret og falder lidt sammen og de fine linjer bliver tydeligere. Lidt ligesom en vindrue der ligger for længe. Jeg tænker tit på det, når jeg kysser mine børn, deres kinder er helt spændstige og faste og fyldt med dejlig fugt. En dehydreret og tør hud er i øvrigt også mere sensitiv og giver større risiko for uønsket rødme og andre reaktioner.

Der er altså masser af gode grunde til at fylde huden op med fugt. Så hvordan gør man det?

Det kan man blandt andet gøre med Hyaluronsyre. Hyaluronsyre findes i alle væv og det findes i særligt store mængder i hudens bindevæv. Det kan binde store mængder vand og har derfor den effekt, at det er rumopfyldende (altså fylder ud) og har andre gode egenskaber som at hjælpe med heling og gendannelse af væv*

Fordi hyaluronsyre kan binde rigtig meget væske tiltrækker det væske fra de dybere lag i huden op til de øverste hudlag, hvor væsken hjælper med at fugte huden og fylde den ud. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at hvis luftfugtigheden er lav, så risikerer man, at fugten fortsætter fra huden ud i luften omkring os. Luftfugtigheden er især lav om vinteren i Danmark udenfor, men også inde fordi vi varmer husene op og har varme på i bilen osv. Derfor er det vigtigt at bruge en creme over sin hyaluronsyre serum fordi alle almindelige fugtighedscremer indeholder det man kalder okklusiver. De ”lukker” huden til, så al fugten ikke stikker af. Man kan også bruge en ansigtsolie. Luftfugtighed er også medvirkende til at en ellers tør rosin som jeg, ikke har brug for nær så meget fugt, når jeg er i varme fugtige klimaer, så kan min hyaluronsyre serum  klare det hele selv.

Der er hyaluronsyre i rigtig mange cremer, men hvis man gerne vil give huden lidt ekstra, fordi man synes de fine linjer bliver tydeligere eller huden føles lidt stram og tør, så kan man med fordel bruge en serum med hyaluronsyre i. De findes i mange forskellige prisklasser, og jeg har prøvet mange gode, både billige og lidt dyrere. Min absolutte yndlings er fra Pestle and Mortar og hedder Pure Hyaluronic serum og kan købes bl.a. i Magasin eller her (den på billedet er et PR sample, men jeg har selv købt den tidligere). Andre jeg har været rigtig glad for er: Hyaluronic serum fra Garden of Wisdom, som er billig og kan købes her og Hydrate fra Jordan Samuel Skin, som kan købes her. NIOD og The Ordinary (købes her) har også lavet hyaluronsyre serum som mange er glade for. Den fra NIOD var ikke lige mig, jeg synes den duftede lidt af opkast, men jeg kender mange, der har været glade for den. Den fra The Ordinary var god, når jeg brugte den lige efter en mist, ellers var den for tyk og endte med at fnulre.

Tips til brug af hyaluronsyre serum

  1. Brug det gerne både morgen og aften.
  2. Den skal på efter rens, exfoliering og evt. tyndere sera og før creme eller olie.
  3. Man kan evt. bruge en mist først så, der er masser af fugt den kan suge med sig ned i huden.
  4. Brug endelig ikke for meget så fnulrer det nemt, 1-3 dråber er rigeligt til både ansigt, hals og dekolletage. Oplever du alligevel at den fnulrer så prøv eventuelt med en mist lige før, så huden er fugtig og serumet bliver lidt fortyndet.
  5. Lad dig ikke snyde af navnet, Hyaluronsyre er ikke en eksfolierende syre ligesom dem jeg har skrevet om her.

Skriv endelig hvis I har nogen spørgsmål! Bruger I hyaluronsyre til daglig?

* (Sixtus Thorsen: hyaluronsyre i Den Store Danske, Gyldendal. Hentet 18. oktober 2018 fra http://denstoredanske.dk/index.php?sideId=94321).

 

 

Jeg er en nørd, men ikke ekspert, dermatolog eller kosmetolog. Jeg deler viden, som jeg har læst mig til, og erfaringer jeg har gjort. Alles hud er forskellig, hvad virker for mig, vil måske ikke virke for dig. Alle spørgsmål, rettelser og kommentarer er velkomne, jeg elsker at lære noget nyt! Følg eventuelt også med på Instagram på “Theskinsideofme” hvis du er til masser af billeder og meninger om hudpleje og makeup.