Skik følge…

Når jeg rejser, elsker jeg at kigge efter lokale hudpleje produkter, som er værd at prøve. Denne gang har jeg kastet mig ud i at købe nogle produkter lavet på Bali fra Sensatia Botanicals. Det er en grøn hudplejeserie med fine ingredienser. Firmaet er et “profitsharing” firma, hvilket vil sige, at de ansatte ejer aktier i firmaet og får del i overskuddet, en rigtig fin tanke synes jeg. Alle produkterne er parabene frie, phthalat frie, sulfat frie, silikone frie, veganske, ikke testet på dyr og “reef safe”.

Indtil videre har jeg købt:

🌿Relaxation Bubble Bath (mandarin, geranium og merian) – dufter himmelsk!

🌿Seaside Citrus Sea Salt Scrub (lavendel, rosemarin og grapefrugt) – dufter også himmelsk!

🌿Unscented Sensitive Cream Cleanser en lækker rensemælk/creme som virker rigtig god indtil videre.

🌿Wild Honey Facial Mask – indeholder kaolin, argan olie, honning, kakadublomme, havtorn olie og andre lækre olier. 

Hvad køber du når du rejser? 

/Ida

Fødselsdag på Bali

Så er vi ankommet til Bali. Flyveturen gik over al forventning og børnene var mega seje! Vi kørte den ind med slik, legetøj og masser af iPad og lidt søvn, og pludselig var vi fremme. Det er så mærkeligt hvordan det ofte sker,når jeg siger mine bekymringer højt, så bliver de ikke til noget.

Jeg blev 37 år, dagen efter vi var ankommet. Julie og hendes mand og Morten havde arrangeret mega lækker morgenmad. Jeg fik en ‘Smoothie bowl’ med drage frugt, som har jeg aldrig smagt før, men nu er jeg nærmest afhængig… Og jeg fik fine gaver. Jeg fik nogle lækre hudplejesager som er lavet på Bali. De er med få lækre ingredienser og de dufter som en drøm. Bodylotion dufter af lavendel og bergamot og shampoo med kokos og rosmarin – mums!  Af Morten og mine børn fik jeg lov at vælge en halskæde som, jeg har ønsket mig, som i skal se, når den er leveret.

Derefter gik dagen med at få ordnet negle på hænder og fødder, jeg fik lyserøde glimmer negle, som Olivia er rimelig misundelig på, og det forstår jeg godt. Bagefter fik vi dejlig frokost mens børnene legede, vi var på stranden og samle skaller, og senere hang vi ved poolen med kolde øl hjemme hos Julie og Dom. Jeg fik også købt mig et par candyfloss farvede plastik slippers som jeg er vild med. Alt i alt en helt perfekt fødselsdag!

Rosin eller vindrue? Fyld linjerne ud med fugt.

Min er faring er, at fugt er det vigtigste for, at min hud ser pæn og spændstig ud og har glød. Det er også den hurtigste vej til at mindske fine linjer. Hvis jeg kun skulle vælge én serum, så skulle den være med hyaluronsyre!

Når vi bliver ældre får huden sværere ved at holde på fugten. Den bliver hurtigere dehydreret og falder lidt sammen og de fine linjer bliver tydeligere. Lidt ligesom en vindrue der ligger for længe. Jeg tænker tit på det, når jeg kysser mine børn, deres kinder er helt spændstige og faste og fyldt med dejlig fugt. En dehydreret og tør hud er i øvrigt også mere sensitiv og giver større risiko for uønsket rødme og andre reaktioner.

Der er altså masser af gode grunde til at fylde huden op med fugt. Så hvordan gør man det?

Det kan man blandt andet gøre med Hyaluronsyre. Hyaluronsyre findes i alle væv og det findes i særligt store mængder i hudens bindevæv. Det kan binde store mængder vand og har derfor den effekt, at det er rumopfyldende (altså fylder ud) og har andre gode egenskaber som at hjælpe med heling og gendannelse af væv*

Fordi hyaluronsyre kan binde rigtig meget væske tiltrækker det væske fra de dybere lag i huden op til de øverste hudlag, hvor væsken hjælper med at fugte huden og fylde den ud. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at hvis luftfugtigheden er lav, så risikerer man, at fugten fortsætter fra huden ud i luften omkring os. Luftfugtigheden er især lav om vinteren i Danmark udenfor, men også inde fordi vi varmer husene op og har varme på i bilen osv. Derfor er det vigtigt at bruge en creme over sin hyaluronsyre serum fordi alle almindelige fugtighedscremer indeholder det man kalder okklusiver. De ”lukker” huden til, så al fugten ikke stikker af. Man kan også bruge en ansigtsolie. Luftfugtighed er også medvirkende til at en ellers tør rosin som jeg, ikke har brug for nær så meget fugt, når jeg er i varme fugtige klimaer, så kan min hyaluronsyre serum  klare det hele selv.

Der er hyaluronsyre i rigtig mange cremer, men hvis man gerne vil give huden lidt ekstra, fordi man synes de fine linjer bliver tydeligere eller huden føles lidt stram og tør, så kan man med fordel bruge en serum med hyaluronsyre i. De findes i mange forskellige prisklasser, og jeg har prøvet mange gode, både billige og lidt dyrere. Min absolutte yndlings er fra Pestle and Mortar og hedder Pure Hyaluronic serum og kan købes bl.a. i Magasin eller her (den på billedet er et PR sample, men jeg har selv købt den tidligere). Andre jeg har været rigtig glad for er: Hyaluronic serum fra Garden of Wisdom, som er billig og kan købes her og Hydrate fra Jordan Samuel Skin, som kan købes her. NIOD og The Ordinary (købes her) har også lavet hyaluronsyre serum som mange er glade for. Den fra NIOD var ikke lige mig, jeg synes den duftede lidt af opkast, men jeg kender mange, der har været glade for den. Den fra The Ordinary var god, når jeg brugte den lige efter en mist, ellers var den for tyk og endte med at fnulre.

Tips til brug af hyaluronsyre serum

  1. Brug det gerne både morgen og aften.
  2. Den skal på efter rens, exfoliering og evt. tyndere sera og før creme eller olie.
  3. Man kan evt. bruge en mist først så, der er masser af fugt den kan suge med sig ned i huden.
  4. Brug endelig ikke for meget så fnulrer det nemt, 1-3 dråber er rigeligt til både ansigt, hals og dekolletage. Oplever du alligevel at den fnulrer så prøv eventuelt med en mist lige før, så huden er fugtig og serumet bliver lidt fortyndet.
  5. Lad dig ikke snyde af navnet, Hyaluronsyre er ikke en eksfolierende syre ligesom dem jeg har skrevet om her.

Skriv endelig hvis I har nogen spørgsmål! Bruger I hyaluronsyre til daglig?

* (Sixtus Thorsen: hyaluronsyre i Den Store Danske, Gyldendal. Hentet 18. oktober 2018 fra http://denstoredanske.dk/index.php?sideId=94321).

 

 

Jeg er en nørd, men ikke ekspert, dermatolog eller kosmetolog. Jeg deler viden, som jeg har læst mig til, og erfaringer jeg har gjort. Alles hud er forskellig, hvad virker for mig, vil måske ikke virke for dig. Alle spørgsmål, rettelser og kommentarer er velkomne, jeg elsker at lære noget nyt! Følg eventuelt også med på Instagram på “Theskinsideofme” hvis du er til masser af billeder og meninger om hudpleje og makeup.

Stjæler man fra nogen, når man tager tid til sig selv?

Jeg er mor til to børn på 3 og 5 år og har en dejlig mand. Jeg er velsignet med skønne søskende, vidunderlige venskaber, søde kollegaer og en dejlig svigerfamilie. Mine forældre er desværre fløjet til himmels, men med dem var jeg også heldig. Alt det siger jeg ikke for at lyde frelst, men fordi det er vigtigt, at jeg godt ved, at jeg er heldig. Det er ikke alle, der har masser af mennesker, de gerne vil være sammen med, og det er heller ikke alle, der er så heldige at have børn eller mand osv. Jeg er glad, for det jeg har! Og jeg øver mig i dagligt at huske at være taknemmelig for et eller andet.

Nogen gange føles det bare som om, jeg har et regnskab, der konstant er i minus, når det gælder tid nok. Der er aldrig tid nok. Tid til børn, tid til mand, tid til venner, tid til familie, tid til arbejde og sociale arrangementer med kollegaer, tid til oprydning og rengøring, tid til tøjvask, tid til…(fyld selv ind) og sidst men ikke mindst tid til MIG. Jeg kommer ofte sidst, når jeg skal fordele timer i hverdagen. Det er ikke noget, jeg tænker særlig meget over, det er bare hurtigt, sådan det bliver. Det er som om, det er mere i orden at bruge tid på opgaver og andre mennesker end på mig selv. Som om det er lidt forbudt at sige, at jeg gerne vil være alene, eller at jeg har brug for mig-tid. Det føles lidt som om jeg stjæler tiden fra nogle andre (særligt mine børn), når jeg giver den til mig selv, som om min tid egentlig ikke rigtigt er min egen.

Problemet er ikke at bruge tid med eller andre. Det er jo noget af det bedste jeg ved. Problemet opstår når jeg har brugt AL min tid med/på andre og på opgaver, og der så kun er sovetid tilbage (hvor jeg ikke kan være sikker på at være helt i fred heller). Så kan jeg til sidst slet ikke mærke mig selv. Jeg kan ikke mærke min krop, eller hvad der gør mig glad. Jeg kan ikke mærke taknemmeligheden og glæden ved det privilegerede liv jeg lever. Jeg kan kun mærke stress og knuder i maven, og at jeg bliver en kortluntet monster-kone-mor.

Når monster-kone-mor bliver lukket ud ved jeg, at jeg har taget den for langt. Så er jeg gået over min egen grænse og har glemt mig selv. Så er det tid til at stoppe op og tage noget tid til mig selv. Det behøver ikke være så meget. En gåtur alene, en tur i klatrehallen, en lang hudplejerutine bag låst dør, et karbad, hvad som helst. Bare det er noget, som jeg kun gør for min egen skyld. Bagefter er monster-kone-mor væk og jeg kan næsten ikke huske, hvorfor hun kom på besøg. Til gengæld kan jeg pludselig mærke igen, hvad der gør mig glad…

Det ideelle ville være forebyggelses mig-tid, så kunne monster-kone-mor og sure-Ida måske tage på en meget lang ferie. Jeg øver mig på det, men Rom blev ikke bygget på en dag. Det er stadig langt fra altid, at jeg opdager behovet før det er for sent, og når jeg gør, skal jeg overvinde den dårlige samvittighed,som gerne vil bilde mig ind, at jeg er en værre tyveknægt, der stjæler tid fra børn, ægtefæller, vasketøj, opvask, arbejde – you name it. Så øver jeg mig på at holde fast i: at jeg godt må have mig-tid, at al tid i mit liv er MIN TID – og man kan jo ikke stjæle noget, som allerede er ens eget. Kan man vel?

Husker du at bruge tid på dig selv?

 

Læbepleje

Nu bliver det koldere og luftfugtigheden falder, så bliver mine læber hurtigt mega tørre og jeg får sådan nogle irriterende tørre flapper på dem – lækkert… Jeg har fundet ud af, at hvis jeg bruger en peeling til læberne et par gange om ugen, et tykt lag læbepomade om natten og en læbepomade om dagen, der er tilpas klistret så bliber mine læber ikke nær så tørre og skallede. Tilpas klistret vil for mig sige en læbepomade der er så klistret, at jeg ikke har lyst til at slikke mig om læberne, men uden at være så klistret at mit hår klistrer til mine læber, når det blæser!

Lige for tiden bruger jeg Nutri Moist Lip Conditioner fra danske Xellence (købes her) som er Allergy Certified, jeg tror det er den bedste læbepomade, jeg nogensinde har haft, men den er ikke klistret nok til dagbrug for tiden. Om dagen er jeg helt vild med Lip Balm fra danske Ecooking (købes her) og jeg bruger også deres læbe peeling for tiden som er lavet på sukker – så den smager også lidt godt hvis man får den i munden. Begge er økologiske.

Hvad gør du for at passe på dine læber når det bliver koldt?

 

 

Jeg er en nørd, men ikke ekspert, dermatolog eller kosmetolog. Jeg deler viden, som jeg har læst mig til, og erfaringer jeg har gjort. Alles hud er forskellig, hvad virker for mig, vil måske ikke virke for dig. Alle spørgsmål, rettelser og kommentarer er velkomne, jeg elsker at lære noget nyt! Følg eventuelt også med på Instagram på “Theskinsideofme” hvis du er til masser af billeder og meninger om hudpleje og makeup.